湿度を意識し快適な生活を

こんにちは！
間もなく６月に入りジメジメした時期がやってきますね。

家の中に溜まった湿気によるカビの臭いやダニなどに、悩まされたことのある方は多いのではないでしょうか。
湿気を放置すると様々なトラブルの原因となるため、適切な湿気対策は欠かせないですね！

まずは、家の中で湿気が溜まりやすい場所を把握しておきましょう！
・日当たりが悪く、気温が下がりやすい北側の部屋
・室内干しをする場所
・水回り
・寝具
・クローゼット・衣装ケース
・窓辺や家具の裏側
・下駄箱
・洗面所　等々…

これらの場所で湿気が溜まるとカビや細菌が繁殖しやすくなります。
湿度が高く、室温が25度以上になるこれからの季節はい要注意！

快適に暮らす為には室内の温度・湿度は以下の通りが適しているといわれています。
温度・・・40～70％
湿度・・・18～28度

次は湿度を下げる対策について
・窓を開けて換気
・扇風機やサーキュレーター等を利用
・除湿機・除湿剤を使う
・入浴後はすぐ換気
・家具は隙間を開けて配置　等々…

部屋の湿度が高すぎると、不快に感じたり先にも記したようにダニやカビが発生しやすくなります。
湿度は人が快適だと感じる40～60％に収まるようにエアコンや除湿機などを使いながら調整するよう心がけましょう。

部屋の湿度を意識してこれからの時期を快適に過ごしましょう！

川口皮膚科クリニックスタッフ